Fitness tip

Θέλετε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας? Τσάι με Λουίζα είναι η λύση! Το βότανο Λουίζα, βοηθάει στο αδυνάτισμα, στην εξαφάνιση της κυτταρίτιδας και στην αποβολή των περιττών υγρών. Έχει ονομαστεί 'Το χόρτο του Θεού' αφού πραγματικά κάνει θαύματα.

Μπορείς να βρεις το βότανο αυτό ως σκόνη ή ως αποξηραμένα φύλλα. Θα σε βολέψει περισσότερο στην δημιουργία του ροφήματος σου η σκόνη.

Οδηγίες προετοιμασίας:

Με σκόνη
Βάλτε 3 κουταλιές σκόνης μέσα σε ένα φλιτζάνι με νερό. Το νερό μπορείτε να το βράσετε ή να χρησιμοποιήσετε νερό κρύο.

Με αποξηραμένα φύλλα
Βάλτε νερό σε μια κατσαρόλα/μπρίκι και αφού βράσει βγάλτε το από το μάτι/φωτιά. Βάλτε περίπου 50 γραμμάρια φύλλων μέσα στο νερό, αφήστε τα για 5 λεπτά, σουρώστε και πιείτε το.
Σε περίπτωση που τα φύλλα είναι πολύ σκληρά, βράστε τα μαζί με το νερό για 5 λεπτά, σουρώστε και πιείτε το ρόφημα σας.

Πίνετε περίπου 2-3 φλιτζάνια τσάι Λουίζας την ημέρα και θα δείτε διαφορά. Σε καμία περίπτωση όμως μην το παρακάνετε γιατί θα δείτε τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που θέλετε.

Υπενθύμιση: 
1)Μην περιμένετε το ρόφημα αυτό να σας βοηθήσει αν δεν βοηθήσετε και εσέις οι ίδιοι τον εαυτό σας! Το τσάι αυτό είναι συμπλήρωμα της υγιεινής διατροφής, του καλού ύπνου και του αθλητισμού(τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, ασκήσεις κτλ)για το επιθυμητό αποτελέσμα.
2)Καλό θα ήταν όσοι από εσάς πάσχουν από υπόταση να την αποφεύγουν, καθώς είναι διουρητική και μειώνει την πίεση.